いきいきコラーゲン

●コラーゲンとは？

「にかわ」とも言われ、皮膚の70％、腱(ケン)の80％、骨重量の20％を占め、人体のたんぱく質の30％がコラーゲンで出来ています。
「若々しい肌」や「強い骨」はコラーゲンによって維持されています。その働きは、「にわか」の文字通り、細胞と細胞、カルシウムとカルシウムをつなぐ重要な働きをしています。
骨はカルシウムで出来ていますが、カルシウムをつなぐコラーゲンがないと骨は形成されません。カルシウムの固さコラーゲンの柔軟性が組み合わさることで、強くて粘りのある骨が実現します。

●加齢により、減少するコラーゲン！？

体の中で盛んに合成できるのは、10代までで、年とともに衰え、40代になると10代の半分以下になり、逆に分解されてしまうコラーゲンが多くなってしまうのです。加齢とともにコラーゲンが不足してくると、皮膚にシミやシワが現れ、骨がスカスカして膝や腰が痛み、骨粗鬆の一因にもなりかねません。

●不足するコラーゲン

煮魚のニコゴリ、鳥の手羽先、豚の角煮などはコラーゲンを多く含む身近にある料理ですが、十分な量を毎日とることは至難の業でしょう。
頑張って食事でとるようにしても、脂肪も一緒にとることになりますので、カロリーが高く、費用も馬鹿になりません。
「いきいきコラーゲン」は、脂肪分を取り除き、コラーゲンを簡単に食べられるように作られた健康食品です。

栄養成分　100ｇあたり

エネルギー	376kcal
たんぱく質	96ｇ
脂質	0ｇ
糖質	0ｇ
ナトリウム	190ｍｇ

How to use

●お召し上がり方

いきいきコラーゲンは食品ですので、食べる量に制限はございませんが、一日に3～5g(小さじ2～3杯)程度を目安に、できるだけ朝・昼・夜と分けてお摂りいただくことをおすすめします。

●ジュース、味噌汁、お茶、そしてお料理に・・・

いきいきコラーゲンは何にでもさっと混ざり、味も変わりませんので、お好みに応じてお好きなものに入れてお召し上がりください。

コラーゲンの効果を早く知りたい方は、一日10g(大さじ山盛り2杯)ほどを何回かに分けてお摂り下さい。
また、ビタミンCと一緒に摂ると、さらに効果が高まると言われています。

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