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商品名：BCAA
価格：税込 9,240円
送料： 税込　0円

*糖質がエネルギーとして消化され、脂肪を分解する酵素であるリパーゼが働きます。
アミノ酸は、このリパーゼを活発化させます。

■BCAA　分岐鎖アミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸で、枝分かれした側鎖を持つアミノ酸です。

■Branched Amino Acid　略してBCAAといいます。消費に必要な栄養分は主に糖分、次が脂肪ですが、持続運動では筋肉そのもの（筋肉組織のタンパク質）が一部分解されてアミノ酸になり、これがエネルギー源として利用されます。特に多く使われるものがBCAA（分岐鎖アミノ酸）です。運動の前後にBCAA（分岐鎖アミノ酸）を摂取すると、筋肉の分解を抑え、運動によるダメージ、疲労が少なくすことが出来るといわれています。特にロイシンは、体に筋肉がつくのを助け、筋肉を失わせないようにする性質をもっています。アミノ酸のなかで9種類のアミノ酸については、私達の体内で合成することが出来ず、食事やサプリメントとしてとる必要があります。この9種類のアミノ酸を「必須アミノ酸」といいます。必須アミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシン・のBCAAとリジン･スレオニン・フェニルアラニン･トリプトファン・メチオニン・ヒスチジンの9種類です。

■BCAAは食物たんぱく質に含まれる必須アミノ酸の約５０％、筋たんぱくに含まれる必須アミノ酸の約35％を占め、筋肉を構成している筋細組織の素材となって、筋肉作りに役立ちます。BCAAのひとつであるロイシンは、筋たんぱくの分解抑制と合成促進の両面の働きがあるので、筋力アップには特に大切です。ほとんどのアミノ酸が主に肝臓で対処されるのに対し、BCAAはその大半が筋肉に運ばれ代謝されます。これはBCAAが筋肉のエネルギー代謝に深くかかわっているからです。

■激しい運動やウエイトトレーニングを行うと、筋肉中のたんぱく質が分解されBCAAがエネルギー源として利用されます。そこでBCAAの補給が必要となります。さらにBCAAには、血中乳酸地を押さえる機能があり、筋肉疲労を防ぐ効果があるといわれていますが、同時に主観的疲労感、つまり気力や集中力の低下も抑止すると考えられています。

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