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目次│アーユルって何？│体質診断│アーユルヴェーダのウフフ│関連商品

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カーマスートラでは確かにこと細かく（そんな事まで、と思わせるようなことまで）示されています。けれども、それは堅苦しいことではなく、心と体のために考えられたことなのです。

■■■年齢１６歳以下、思春期の男女は、急激な成長や発達にそなえてのエネルギーを保護するために、性行為はさしひかえるべきである。
■■■時間夜、早めに行うべきである。性行為後十分な休息のとれないような時間帯の性行為は、避けるべきである。
■■■頻度春、秋　・・・４日に１度夏　雨季・・・１５日に１度冬　　　・・・自分の満足の行くまで・・・　ただし、これは正常で健康な人であって、ヴァータ、またはピッタ体質の人は頻度を少なくすべきである。カパ体質の人は、頻度を多くしてもさしつかえない。これらも、性行為後体力が劣り、消耗感を経験するようであれば、次回の性行為は遅らせるべきである｡

■■■性行為をしてはいけない人 ●子供 ●老人 ●過食をする人 ●空腹、口渇の人 ●病気の人 ●身体的、精神的苦痛に悩まされている人 ●体力のない人 ●消耗性疾患のある人 ●感情的に混乱している人 ●忍耐のない人

■■■相手・類似した気質を有していること。・行為に類似性（好む点）がある。・人格者である。（性衝動をコントロールできるなど）

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